扁桃腺炎と体重

ここ一か月、扁桃腺による体調不良。
近くのお医者さんに行ったら、扁桃腺が真っ白だと。
ひと月も良くなったり、また痛くなったりすると言ったら、
「急性の疾患だから、普通長引かないよ。はじめにしっかりなおりきらなかったんだろうね。」と。

こんかいは39℃くらいの熱で済んだ。
体重は、産後ダイエット完了後に目標にしていたマイナス3キロを達成。
痩せすぎると、病弱になるのかな？？
ばーばは、「痩せすぎたんじゃない？」と。
痩せたといっても、筋トレと健康的な食事のプログラムなんだけど・・・
因果関係あるのかなぁ・・・

30過ぎてあんまり痩せると、ただスタイル良く見えるだけでなく、なんだか貧弱な感じがする。
病み上がりの身体は、なんだか栄養失調のペットのような、無駄な肉が無さ過ぎてかわいそうな感じだよ。。。
そう思って、好きなアイスを買っておいたら、旦那に食べられた。ガーン。

旦那どのに、お気に入りのフランス菓子のお店につれてってもらうかな。
あ、旦那も風邪だった。

ホワイトヘアー

子育てやら家事やらで、自分のお手入れまともにしておらず。久しぶりに髪をよく見たら、あら白髪。一人目産んで出現したから、二人目でも少し増えるかなとは思ってた。が、短時間で15本。

三人目のあとはカラーリングかな。

いつかは染めるようになるから、それまで自毛の色でいようと過ごしてきた。

気持ち早いけど、カラーリングを楽しむ時代が近くまで来てるのか…(-_-)

気にしてないうちに、苦労していたのか…(-_-)

10kg産後ダイエットのその後

間もなく産後6カ月。
それまでが勝負と言われていた期日まで、無事に体重を戻したわけですが、
先日長男の風邪がうつってダウン。
復活して、気がつけば、なんかやせっぽちな感じ。

振り返ると、
産後3カ月で始めたダイエットで
Hは約8.5ｃｍ、
Wは8cm、
アンダーは3ｃｍ（ここはあんまかわってないな）
も絞れていたのだった。。。

脂肪が落ちた分、筋肉でハリをつけないと、この歳でやせっぽちだと貧相にみえそう・・・
高校生の頃だったか、Wが50cm台になれるかどうかといつもギリギリのとこだった頃が懐かしい。
今、そこまで落としたら、多分、あんまりイケてないかも。

とりあえず、栄養と運動、良い習慣に基づいて、オマケの目標にしてた3kg達成をめざします。
（40度の熱で飲めず食えずだったから、今のとこあと1kgで達成だけど、
まずは一度元気にならなきゃね。）

クマコってだれ？

会社辞めるのが事件になる程の人なのか？ホントに辞めたの？そういう設定なの？今どきは会社辞める女子をクマコというの？

一年に一度くらいしか読まない私には、一発では理解できませんでした。

リアルファーはダメだぁ！！！！！！！！！！

何かと本物や天然の方を好むけど、

かれこれ数年前から毛皮はやめました。
http://www.petatv.com/tvpopup/video.asp?video=chinchilla_mov_final&Player=qt
↑分かってて買う人いるのかな・・・
直視できません↓
http://features.peta.org/ChineseFurFarms/index.asp

その他いろいろあるみたい↓
http://www.petatv.com/skins.html


別にPetaメンバーではないけど、
リアルファーはやめましょう！！
ファーが人気だ、流行だと雑誌等に踊らされるなよ、
フェイクファーで充分楽しめるよ。。。

しかし・・・

スタイルが改善されても、
年齢と出産によって失われた肌のハリは戻らず・・

ちょっとお手入れを始めることにします。

トレーシー先生ありがとう！

先日やっと10kgダイエットが終了。
出産しても、体重、体型を戻せると体感。
3人目ができても怖くない！

全く筋肉を失った状態からのトレーニングだったから、
トレーシー先生のおっしゃる通りにしたことで、
実は過去の自分より体型のバランスが良くなったのだ！！

気を良くしたので、引き続き先生の指導のもと、
あと3ｋｇ引き締めた自分を見てみたいと思います。
多分1月1kgがいいところだと思う。
秋、冬と太るわたしなので、そんな目標が丁度いいな。

気がつけば習慣も変わっており、
間食がほとんどなくなり、食べ過ぎることもほとんどなくなっていた。

みんな、ありがとー！！！！！！！！！！！！！