2011-07-01から1ヶ月間の記事一覧
トレーシー、ほぼ毎日15-30分くらい続けております。 今日、 18%をキープしてた体脂肪が今日ついに17%台に。(減りすぎ??) 筋肉率が30%台に。 これでマラソン大会出たら少しは良いタイム出しやすそうだな。 体重は過日のブログで記した中澤超えよりも2…
トレーシー、ほぼ毎日15-30分くらい続けております。 今日、 18%をキープしてた体脂肪が今日ついに17%台に。(減りすぎ??) 筋肉率が30%台に。 これでマラソン大会出たら少しは良いタイム出しやすそうだな。 体重は過日のブログで記した中澤超えよりも2…