2006-09-09 BODY 健康第一 #練習用 マッサージするにも、ストレッチするにも身体の仕組みが基本。 まだ買ったばかりだけど、出会えてよかった一冊。 内臓のことももちろん書いてあって、アドレナリンが脳から出るものでないことは「へぇ」でしたね。