2010-06-09 on Diet 健康第一 #ダイエット 腹筋と食事に気をつけて、3キロ落としたぞ。 赤ちゃんがもっと乳のんでくれれば更にいけそうなんだけど。 でも、旦那に言わせれば「まだその腹ヤバい」って。 だけど今日の明日で10キロ落ちるもんでもないからね。 10キロ減目指して日々500gずつ、いや、50gずつでも積み重ねです。。 体重計の目盛り、前の日と同じか、0.1gでもそれ以下を指せばいいのだ! ケーキも、衝動食いも、50キロ台を卒業するまでほどほど(禁止ではない)に。